お知らせや記事などについての投稿をこちらにまとめています。
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ストレスケア講座（＠茂木町）を行いました
アンケート｜2025開催 マインドフルネスストレス低減法（MBSR）
リトリート＠長崎 に参加しました
【募集中】2025年1月 オンライン・やさしいマインドフルネスストレス低減法（MBSR）
研修開催｜日本カウンセリング学会・栃木大会
参加しました【6/29,6/30 Mindfulness Gathering】
note｜日本人のストレス事情：4人に1人がストレス発散法を持たない？？｜解決の糸口：マインドフルネスのすすめ（要約）
#01 ［保存版］MBSRとは？ マインドフルネスストレス低減法とは？
【募集終了】ビギナーズ・ステップイン・マインドフルネス・コース（BeSMi）
【募集終了】対面＆オンライン｜2024年7月マインドフルネスストレス低減法（MBSR）
心の専門家がおすすめする｜子育て世代が知りたい！「自分時間」の作り方
セミナー『マインドフルネスを「知っている」から、「わかる」に』
マインドフルネスに基づくコンパッショントレーニング修了
更新｜マインドフルネス・ネットワーク
セミナーの開催
セミナー開催
改めて自己紹介と夢について
たき火のやり方
マインドフルネスの秋
ご紹介を受けた方へ
掲載されました
note投稿｜生きやすさを取り戻す
9/23(土) オリエンテーション開催（マインドフルネスストレス低減法）
note投稿「自分がどう生きているか、知っていますか？」
LINEメニューからZoomが開けない時
note投稿「行き詰まりを感じたら」
研修講師を務めました
研修のご案内
男性限定MBSRの延期と今後のMBSR開催予定
Mindfulness 3 Days Challenge!
収録していただきました
1day Silent Retreat
サイレント・リトリート（with Kikimindfulness）
３つのマインドフルネス・サービス公開
男性限定のマインドフルネス・トレーニング（MBSR）を開催
心理カウンセリング＠栃木市
オリエンテーション開催日（6月14日）追加
掲載されました
現在地を確かめる
ご案内｜MBSR無料オリエンテーション開催日追加
マインドレスとマインドフル
MBSR後のフォローアップ
会報に掲載していただきました
続けていく
【無料】オリエンテーション
2023.06 MBSR 募集開始
ネットワークのページを追加しました
体験記・初めての対面リトリート
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