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研修開催｜日本カウンセリング学会・栃木大会
参加しました【6/29,6/30 Mindfulness Gathering】
note｜日本人のストレス事情：4人に1人がストレス発散法を持たない？？｜解決の糸口：マインドフルネスのすすめ（要約）
#01 ［保存版］MBSRとは？マインドフルネスストレス低減法とは？
【募集終了】ビギナーズ・ステップイン・マインドフルネス・コース（BeSMi）
【募集終了】対面＆オンライン｜2024年7月マインドフルネスストレス低減法（MBSR）

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2020年からマインドフルネスを始めた二児の父、心理専門職。地元である栃木市をマインドフルな街にし、日本にマインドフルネスを広めていきます。

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