ご覧いただきありがとうございます。
鈴木健一と申します。
あなたにとっての信頼できる人ってどなたでしょうか。家族や友達、先生かもしれません。既に関係ができているからこそ、「こんな私を見せてはいけない」という気持ちが働くもの。そんな時に、あなたの心の声に耳を傾ける信頼できる”もう一人”になるために、私はここにいます。
他者や過去に縛られず、自分や未来に目を向け、新たな一歩を踏み出せるよう、あなたを支えていきます。
マインドフルネス
初めての人にも親しみやすい温かなマインドフルネスを提供できるよう努めております。
MBSRの開催
これまで開催したMBSRです。
- 2024年7月～8月 MBSR
- 2024年5月～6月 MBSR （マインドフルネス心理臨床センター共催）
- 2023年6月～8月 MBSR
- 2023年1月～3月 MBSR
- 2024年10月 Dr. Gemma Griffith, International Mindfulness Center Japan, The Mindfulness-Based Interventions: Teaching and Learning Companion（マインドフルネスに基づく介入：教授・学習の手引き）
- 2024年6月 International Mindfulness Center Japan, Mindfulness Gathering ＆ Practice day
- 2023年10月 International Mindfulness Center Japan, MBCT-D (Mindfulness based Cognitive Therapy for Depression) Kiyoko Inoue 先生，修了
- 2023年7月 「MBSR講師 (Teacher for Midfulness-Based Stress Reduction certificated by Institute for Mindfulness-Based Approaches, International Mindfulness Center Japan) 取得
- 2023年2月 International Mindfulness Center Japan, マインドフルネスストレス低減法(MBSR) Kiyoko Inoue 先生，修了
- 2023年2月 ５日間のリトリート（＠長崎）に参加
- 2022年12月 International Mindfulness Center Japan, 新しいマインドフルネス認知療法プログラム（MBCT for Life） Kiyoko Inoue 先生，修了
- 2022年 2月 5日間のオンライン・リトリートに参加
- 2021年8月 International Mindfulness Center Japan, Mindfulness Based Stress Reduction Teachers’ Training 2期 受講開始
- 2021年1月 International Mindfulness Center Japan, MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) Cathy Ziengs先生，修了
- 2020年8月 よりマインドフルネス瞑想を始める
所属
- Tochigi Mindfulness & Counseling Takibi 代表
- 精神科クリニック・カウンセラー
- 私立大学 非常勤講師
- 弁護士Ami カウンセラー
- 一般社団法人メンタルヘルス・ビューロー・理事
資格
- マインドフルネス・プラクティショナー（MBSR講師）Institute for Mindfulness-Based Approaches認定
- 公認心理師（第10899号）
- 臨床心理士（第27720号）
所属学会
- 日本マインドフルネス学会
- 日本ブリーフサイコセラピー学会
- 日本精神衛生学会
- 栃木県公認心理師協会
研修・セミナー講師実績
- お寺deマインドフルネス＆坐禅会（東学寺・小田原市， 9月15日）
- 栃木県弁護士会様 研修（8月24日）
- 日本カウンセリング学会・栃木県支部会 全国研修会（2024年8月8日～9日）
- 学生心理学勉強会様 マインドフルネスを「知っている」から「わかる」に（2024年4月25日）
- 【公開中】株式会社オフィスK様「初学者のためのマインドフルネスストレス低減法入門【セミナー】」（2023年12月17日～オンデマンド）
- 栃木県カウンセリング協会集中研修講座「マインドフルネス」2023年9月2日～3日
- 日弁連夏期研修（北海道ブロック）弁護士のためのメンタルヘルスケア (2022年9月9日）
- 臨床心理士 りんむうさんに聞く、新生活で心と身体が疲れている時にできること 〜自分を助ける選択肢を増やしませんか〜【Awarefy LIVE vol.3】(2021年4月22日)
執筆（Web記事）
「仕事が忙しすぎて休む時間がない」という人も必ず休めるテクニック
> Ami 弁護士心理支援サービス
災害時に知っておきたい心の話
>心理職とともに「こころの知見」をわかりやすく届けるメディア｜MOSS
【解説】マインドフルネス瞑想アプリ -Awarefy-
> ウェルビーイングのためのカウンセリングルーム – Le:self
【解説】マインドフルネス瞑想アプリ -Relook-
> ウェルビーイングのためのカウンセリングルーム – Le:self
【解説】マインドフルネス瞑想アプリ -RussellME-
> ウェルビーイングのためのカウンセリングルーム – Le:self
執筆（書籍・論文）
「日弁連研修叢書 現代法律実務の諸問題＜令和４年度研修版＞」日本弁護士連合会（編集）, 2023, 第一法規株式会社
「ひきこもりの理解と支援──孤立する個人・家族をいかにサポートするか」, 高塚雄介 (著, 編集) 2021, 遠見書房
「心理臨床家の負担となることとセルフケア」, 敬心・研究ジャーナル 5 (2), 115-127, 2021
