マインドフルネス・サービス

無料で受けることができる体験セッションや、有料の定期瞑想会や独自プログラム、MBSR(マインドフルネスストレス低減法)などを提供しております。

無料体験会

朝の会:毎月第4日曜日

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少し早い朝7:30からはじまる初めての方向けに開催するマインドフル体験セッション。ちょっと早起きして新しい朝を迎えるマインドフルネスの解説をしたうえで、体験と質疑応答をおこないます。何度もご参加いただけます。

夜の会:毎月第3金曜日

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ゆっくりと眠りにつく前の22:30からの夜の会マインドフル体験セッションです。初めての方向けの体験会です。マインドフルネスの解説をしたうえで、体験と質疑応答をおこないます。何度もご参加いただけます。

有料瞑想会・クラス

毎月第2金曜日に開催

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マインドフルネスの継続をサポートするための瞑想会です。これまでご自身で取り組まれてきた方も、ぜひ私たちと一緒に共にマインドフルネスを育んでいきましょう。

2024年8月開催予定

coming soon

マインドフルネスを3日間で学ぶ短期集中型のMindfulness Takibi独自プログラム。MBSRの要素を抽出しているため、短期間で効果的に学ぶことができます。

MBSR・オリエンテーション

参加者募集中

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MBSR(マインドフルネス低減法)の無料説明会。参加にあたって心配なことをクリアにしていただけます。個人的な細かなご質問にも時間が許す限りお答えいたします。

随時開催

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MBSR(マインドフルネスストレス低減法)の8週間コースです。マインドフルネスの源流であり、確実に着実にマインドフルネスが身につくような構成になっています。

随時受付中

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MBSR(マインドフルネス低減法)の無料説明会。参加にあたって心配なことをクリアにしていただけます。個人的な細かなご質問にも時間が許す限りお答えいたします。

随時受付中

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MBSRにご参加したこととのある方を対象として、Practice Dayを開催しております。Practice Dayの1日が日々の実践を力強くしてくれます。