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Tochigi Mindfulness ＆ Counseling Takibi（とちぎ マインドフルネス＆カウンセリング たきび）では、みなさまの心の健康を高め、より健やかでより豊かに人生を歩んでいけるお手伝いをしてまいります。その方法として、マインドフルネスとカウンセリングをご提案しております。
Pick Up
ご案内
読書の秋、スポーツの秋、
マインドフルネスの秋はいかがですか？
新しいレッスンのご案内です。朝の30分間を使った短期集中の5日間。誰にも邪魔されない朝の30分間は、いつもの慌ただしい朝を劇的に変え、新しい自分で新しい1日を迎えることができます。心にゆとりが生まれ、マインドフルな自分を体験できます。 セルフケア、セルフコンディショニングの習慣としてマインドフルネスをこの秋から始めてみませんか？
このレッスンは5日間セットのお申し込みになります。
- 2023年10月29日（日）5:45～6:15
- 2023年10月30日（月）5:45～6:15
- 2023年10月31日（火）5:45～6:15
- 2023年11月1日（水）5:45～6:15
- 2023年11月2日（木）5:45～6:15
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（MBSR）
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Mindfulness
あなたがそのままの自分でいられますように――
仕事、子育て、人間関係、スポーツ、今あなたが最も続けていきたいことを続けていくためのセルフケアとしてマインドフルネスを提案します。
初めての方、ご経験のある方にも参加していただけるマインドフルネス・プログラムをご案内しています。継続的な実践のためのサポートもご用意しております。
Counseling
どうしたらいいかわからないほど独りで悩んだ、その苦しみは計り知れないものです。ここに一緒に考えていく人がうまくお話ができなくても、まずは一緒に安心していられる関係を築いていきます。自分のことを心からわかってくれる人がいて、自分でも心からわかって、そして、また歩んでいけるようにお手伝いいたします。
現在、カウンセリングを希望される方にご意見をいただくために投票やコメントを受け付けております。お気軽にご意見お寄せください。